grilvasto je viac než fitness program
Sme tím, ktorý verí, že skutočná zmena prichádza cez porozumenie, nie cez silu. grilvasto vznikol z presvedčenia, že každé telo si zaslúži rešpekt a individuálny prístup.
Ako vznikol grilvasto
Začiatok v roku 2019
grilvasto sa zrodil z frustrácii našich zakladateľov s "univerzálnymi" fitness programmi. Videli sme, ako ľudia bojujú s nerealistickými očakávaniami a extrémne náročnými plánmi.
Prvé experimenty
Začali sme testovať individuálne prístupy s malou skupinou dobrovoľníkov. Zamerali sme sa na postupnosť, prirodzenosť a rešpekt k individuálnym možnostiam.
Výsledky nás prekvapili
Ľudia nielen dosahovali svoje ciele, ale hlavne si vytvorili trvalé návyky. grilvasto sa stal spôsobom života, nie len dočasnou diétou alebo tréningom.
"Chceli sme vytvoriť priestor, kde sa ľudia necítia súdení, ale podporovaní. Kde môžu rásť vlastným tempom."
Hodnoty, ktoré nás vedú
grilvasto stojí na pevných základoch. Naše hodnoty nie sú len slová na stránke, ale princípy, ktoré formujú každý program, ktorý vytvárame.
Individuálnosť nad všetko
V grilvasto neexistujú dva rovnaké programy. Každý človek má jedinečné potreby, možnosti a ciele. Naša úloha je nájsť cestu, ktorá je správna práve pre vás.
Prirodzenosť a udržateľnosť
grilvasto sa inšpiruje prirodzenými rytmami tela a života. Nevytvárame extrémne riešenia, ale udržateľné zmeny, ktoré sa stanú prirodzenou súčasťou vášho dňa.
Podpora bez súdenia
grilvasto vytvára bezpečný priestor, kde sa môžete rozvíjať bez strachu z kritiky. Chápeme, že každý má svoj rytmus a svoje výzvy.
Filozofia grilvasto
Čo veríme
- ✓ Každé telo má svoju múdrosť a tempo
- ✓ Malé kroky vedú k veľkým zmenám
- ✓ Mobilita a stabilita sú základom zdravia
- ✓ Konzistentnosť je dôležitejšia než intenzita
Čo zamietame
- ✗ Univerzálne riešenia pre všetkých
- ✗ Extrémne diéty a tréningy
- ✗ Nerealistické očakávania a sľuby
- ✗ Ignorovanie individuálnych obmedzení
Prečo si vybrať práve grilvasto
Nie sme len ďalší fitness program. grilvasto je partner na ceste k lepšej verzii seba.
Skutočne personalizované
grilvasto nevytvárame programy z šablón. Každý plán je vytvorený špecificky pre vaše potreby, možnosti a ciele.
Dlhodobá perspektíva
grilvasto nesľubuje zázraky za týždeň. Sústredíme sa na trvalé zmeny, ktoré vydržia roky.
Holistický prístup
grilvasto nevníma fitness izolovane. Zahŕňame mobilitu, stabilitu, vytrvalosť a flexibilitu ako celok.
Pripravení začať cestu s grilvasto?
Ak hľadáte prístup, ktorý rešpektuje vašu individualitu a buduje trvalé zmeny, grilvasto je tu pre vás. Povedzte nám o svojich cieľoch.
Naša cesta v číslach
Spustenie grilvasto
Prvých 50 klientov, základné programy mobility a stability
Rozšírenie programov
Viac ako 300 klientov, pridanie programov vytrvalosti a flexibility
Medzník 1000 klientov
Kompletne personalizované programy, vysoká spokojnosť klientov
grilvasto dnes
Viac ako 1200 spokojných klientov, uznávané výsledky a expanzia